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斗魂篮球传-第一节之15(网罗-计画-练习赛)(1) (第3/4页)
如波浪的动作,接着示意王晴雪跟着做。 「嗯…这样吗?」 王晴雪举起纤细的白晰右手,模仿清希的动作,怯怯问道。 「嗯!不错!好~接下来把球放下去,运球时,球概略在身旁的位置,注意到运球的前後距离不要超越两脚行进时的步幅,不然会变得很难控制也很容易掉球,前进时运用球的弹力,主要以前臂及手腕力量赋予节奏来带动球向前运,看我示范一下……」 清希略略称赞了王晴雪一下,接着示范运球向前的动作,仔细解说道。 「是…这样吗?」 王晴雪依样画葫芦模仿清希的动作拍了拍身旁的球,虽然动作还是别扭放不开,但b一开始明显好得许多。 「嗯…运球时注意使用五指接触球并控制球的方向,像王晴雪班长这样光用掌心来拍就无法控制球的方向了…五指自然张开、腕部尽量放柔软,然後形成一定程序:球压下去-弹起来-五指接触球面-运用腕力压下去-弹起来…如此反覆进行,直到身T记住这个节奏!」 清希很有耐心地将快速的运球动作逐一分解慢放,目的就是要给王晴雪看个仔细。 「嗯…好像…有一点点懂了……」 经过清希一连串的动作示范,王晴雪已稍稍掌握运球的要领,频频点头称是。 「虽然运球的时候头要抬起来、眼睛看着前方,但王晴雪班长还不熟练,就
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