第十二章 这个健身房，有点不一样 (第4/5页)

的男男nVnV皇甫明都觉得是健身教练。

    因为他看到了之前给他登记的那nV孩就在努力的撸铁。

    不仅如此因为他发现很多人穿的短K短袖都是一样款式，男的穿的是天蓝sE的nV的穿的是淡粉sE的。

    当皇甫明被具泰根拉到更衣室前的时候，就发现旁边的柜子上整齐的摆放着蓝sE短袖黑sE短K还有暗sE系的毛巾以及白花花的一次X的内K。

    具泰根指着衣服说道：

    “你看着拿适合你的尺码，放心这里什麽尺码都有，包括我的尺码。”

    说完以後他开始拿衣服进入更衣室了，皇甫明也拿上衣服进入更衣里头跟现在浴室一样，手牌开锁放置衣服换完衣服以後被具泰根带到了健身区域。

    “健身这东西你习惯了就好了，当你习惯健身了以後你一天不健浑身难受。”

    “你因为上学紧担子重我已经想好了。把你所需要练得区域，肩背，x肌，大腿，三头肌等等分为两天练习开始疼点以後就好了。做完力量训练你在做点有氧训练今天这里的任务就结束了。”

    皇甫明开始被具泰根的摧残，这里不用详说，说了读者也会感觉到自己浑身难受。

    摧残完毕以後当皇甫明在跑步机进行最後的有氧训练之时，他觉得不是刚才喝的那杯咖啡的话他已经熬不下去了，这是R0UT上的折磨也是JiNg神上的折磨。

    继续撸铁的具泰根看了一下时间来到皇甫明身旁说道：

    “好了，走吧。今天就差不多了。”